Lors de la première consultation, je vais apprendre à vous connaître. A l’aide d’un questionnaire, je réaliserai un bilan de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie, et votre historique médical et de poids. Toutes ces informations vont nous aider à mettre en place le futur protocole.

Vous aurez un carnet alimentaire à remplir chez vous sur 3 jours.

Le second rendez-vous aura lieu 1 semaine plus tard. A partir du carnet alimentaire et de vos goûts et habitudes, nous mettrons en place le programme alimentaire.

Toutes les 4 semaines, nous ferons un bilan des jours écoulés : motivation, résultats, perte de poids, ressenti, etc… Cela nous servira de base pour éventuellement modifier votre programme alimentaire.